يُعدّ بروتين واي مصدراً قوياً وفعّالاً للبروتين، ولهذا يعتبر خياراً مثاليًا لأولئك الذين يسعون إلى تحسين كتلة الأنسجة . يشتمل على مجموعة واسعة من العناصر المهمة التي ضرورية لتكوين كُتل الجسم.